2019全国全民体能大赛·杭州站

竞赛规程

全国全民体能大赛(以下简称“赛事”)由国家体育总局社会体育指导中心、举办地省(区、市)体育局主办,举办地省(区、市)体育局社体中心、举办地市区体育局承办,北京奥邦菲特科技有限公司作为唯一推广运营单位。

赛事作为国家级全民健身系列赛事之一,以“推动全民科学健身,综合提升国民体能”为活动主题,旨在深入贯彻落实党的十九大、十九届二中、三中全会精神和《全民健身计划(2016-2020年)》,大力推广高水平全民健身赛事,积极践行全民健身国家战略。

2019全国全民体能大赛分为等级达标赛城市赛总决赛共三级赛事。城市赛、总决赛设奖金奖励。各级赛事计于9月至12月于北京、天津、杭州、重庆、成都、武汉等城市陆续举办。

 

一、主办单位

国家体育总局社会体育指导中心

二、运营单位

北京奥邦菲特科技有限公司

三、协办单位:

杭州梦想小镇旅游文化发展有限公司、杭州立夏体育发展有限公司

四、比赛时间及地点

比赛时间:2019年10月19日、1020

比赛地点余杭区 未来科技城学术交流中心

五、参赛规模及比赛项目

(一)10月19日 中级等级达标赛

参赛规模:390人(个人赛)

比赛项目:

中级等级达标赛(男子)

序号

指标名称

使用器械和规格

测评方式

1

跳绳

跳绳

1分钟内完成的数量

2

杠铃深蹲

不同规格负重的杠铃

1分钟内完成的数量

3

引体向上

引体向上架

1分钟内完成的数量

4

跪姿腹肌轮

腹肌轮、瑜伽垫

1分钟内完成的数量

5

壶铃甩摆

不同规格负重的壶铃

1分钟内完成的数量

6

Bosu球单脚站立

Bosu球、秒表

共2次,取最长的时间

7

风阻自行车

风阻自行车

单位距离计时800 

备注

杠铃深蹲

① 体重 ≤ 65kg,负重50kg杠铃;

② 65kg< 体重 < 80kg,负重55kg杠铃;

③ 体重 ≥ 80kg,负重60kg杠铃;

壶铃甩摆

① 体重 ≤ 65kg,负重8kg壶铃;

② 65kg< 体重 < 80kg,负重12kg壶铃;

③ 体重 ≥ 80kg,负重16kg壶铃;

中级等级达标赛(女子)

序号

指标名称

使用器械和规格

测评方式

1

跳绳

跳绳

1分钟内完成的数量

2

杠铃深蹲

不同规格负重的杠铃

1分钟内完成的数量

3

哑铃前平举

哑铃5kg/个,一对10kg

1分钟内完成的数量

4

药球V字两头起

2kg药球、瑜伽垫

1分钟内完成的数量

5

壶铃甩摆

不同规格负重的壶铃

1分钟内完成的数量

6

Bosu球单脚站立

Bosu球、秒表

共2次,取最长的时间

7

风阻自行车

风阻自行车

单位距离计时800米

备注

杠铃深蹲

① 体重 ≤ 50kg,负重30kg杠铃;

② 50kg< 体重 < 65kg,负重35kg杠铃;

③ 体重 ≥ 65kg,负重40kg杠铃;

壶铃甩摆

① 体重 ≤ 50kg,负重8kg壶铃;

② 50kg< 体重 < 65kg,负重12kg壶铃;

③ 体重 ≥ 65kg,负重16kg壶铃;

(二)1020日 城市站排位赛、城市站总决赛

排位赛参赛规模:390人(团队赛 2男1女组队 共130支队伍)

排位赛比赛项目:

城市站排位赛(男子)

序号

指标名称

负重/数量

1

波比跳箱

10

2

杠铃标准硬拉

10个 60KG

3

药球山羊挺身

20个 2KG

4

风阻自行车

800

5

云梯攀爬

4

6

雪橇往返

往返推行10米 40KG

城市站排位赛(女子)

序号

指标名称

负重/数量

1

跳绳

100

2

杠铃标准硬拉

10个 40KG

3

负重仰卧起坐

20个 2KG

4

风阻自行车

500

5

负重牛角包深蹲

20个 10KG

6

雪橇往返

往返推行10米 20KG

规则备注:记录并累加同团队三名选手个人完赛用时,计为团队总成绩,并以此进行排位赛排名。

总决赛参赛规模:75人(团队赛 2男1女组队 共25支队伍)

总决赛比赛项目:

城市站总决赛

内容

男子队员(1

女子队员(2

男子队员(3

团队接力

单杠引体向上10

哑铃火箭推 10

跳绳 100

杠铃深蹲10 

加杆50KG

药球V字两头起 20

药球俄罗斯旋转 左右各30

药球2KG

壶铃甩摆30个 16KG

风阻自行车 800

风阻自行车1000

团队协力

负重前行 前行10米 75KG

抛药球过杆 9KG 累计20

雪橇往返 往返推行10米 负重1名团队选手

抬花轿

规则备注

同队3名队员1-2-3顺序,接力完成9个团队接力项目;起点出发协力完成4个团队协议项目内容。从团队第一人出发开始计时至最后团队动作项目完成,记为团队总成绩,并以此进行总决赛排名。

六、比赛组别

(一)中级等级达标赛 1-26组,每组别15人;

(二)城市站排位赛 1-26组,每组别15人;

(三)城市站总决赛 1-5组,每组别15人;

七、竞赛办法

(一)所有参赛选手须按照国家体育总局社会体育指导中心审定的2019全国全民体能大赛竞赛规程执行。

(二)比赛检录:所有选手须正确佩戴本届赛事号码布。选手至少在赛前60分钟到达指定区域进行检录及准备工作。

(三)号码布:

选手比赛号码由组委会统一编发,运动员须在二检前将大号码布佩戴于胸前显著位置,小号码布用于运动员存包。

(四)参赛手环:

参赛手环为选手重要入场凭证,自行摘除即视为放弃参赛资格。

(五)比赛着装:

参赛选手需统一穿着组委会发放的参赛背心及短裤。

(六)更衣及物品存取

选手完成一检后直接进入更衣区和存包区,更换参赛装备、佩戴号码布,个人物品妥善存放于存衣包中,将小号码布佩戴于存衣包上并交由赛事志愿者进行存放及保管,比赛当日,参赛选手需返回领取。

(七)发令

采用现场主持人发令起跑的办法,同时裁判员手动计时开始。

(八)计时与罚时

比赛采用裁判员手动计时。城市排位赛及城市总决赛,从发令发出开始计时,选手在裁判监督下按标准完成赛道中的各个项目。如选手动作不达标需在裁判指导下按标准完成,因动作纠正所用的时间将不予扣除,计入总用时中。

如果选手在某项目中因动作标准或个人能力问题无法完成,可以放弃该项目并选择罚时办法处理;赛事最终成绩为罚时前的尝试时间以及罚时的累计时间。选手在排位赛中至多放弃2个项目,如果放弃3个项目,则自动视为弃权参赛。选手在总决赛中团队累计放弃3个项目,则自动视为弃权参赛。

(九)关门时间

比赛将设置关门时间。关门时间到后,计时裁判将停止计时,未抵达赛事终点的选手须退出赛道。

 

比赛日期

比赛轮次

关门时间

10月19

中级等级达标赛

自每组发令计时之后12分钟

10月20

城市站排位赛

自每组发令计时之后10分钟

城市站总决赛

自每组发令计时之后20分钟

(十)赛事补给

赛事期间设有饮水、饮料、能量补给。

(十一)环境保护

参赛选手不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐和垃圾,应将其投入垃圾箱内,共同保护赛场环境。

(十二)医疗救护与康复

赛场内设有急救区、选手康复区和选手休息区。场内工作人员及裁判有权根据选手状况判断并中止其继续参加比赛。如参赛选手不听从医护人员建议,坚持参赛产生的一切后果及责任,由选手本人承担。

八、参赛办法

(一)参赛选手年龄要求:比赛当年年满18岁(2001年12月31日以前出生)。

(二)参赛选手身体状况要求

体能大赛是一项负荷较高、强度较大的竞技运动,对参赛者身体状况有一定的要求,参赛者应身体健康,有长期参加运动健身及体能训练的基础。组委会提示有以下身体状况者不宜参加本次比赛:

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2、高血压和脑血管疾病患者;

3、心肌炎和其他心脏病患者;

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5、血糖过高或过低者;

6、比赛日前两周以内患过感冒者;

7、其它不适合运动的疾病;

8、任何心血管疾病患者、孕妇、赛前疲劳、过度饮酒者;

(三)报名渠道:关注“CFC国民体能赛”微信公众号,在线注册报名

(四)报名流程: 

 

(五)报名类型:以团队形式组队参赛,每队限报3人,2男1女方可组队成功。报名采用“先到先得,额满为止”的方式,团队缴费成功则报名成功。

(六)报名费用: 717元人民币/团队(239元人民币/人)

     报名成功后报名费不予退还,名额仅限本人参赛,不允许转让。

(七)参赛物品领取

1、获得参赛资格后,组委会将通过短信形式通知选手查询参赛号码。

2、获得参赛资格的选手,比赛日第一天到赛事现场领取参赛物品。

3、组委会为所有参赛选手提供参赛服、存衣包、号码布。

九、奖励办法及名次录取

(一) 名次奖

名次

团队奖金金额(元)

合计

1

6000

30000

2

5000

3

4000

4

3500

5

3000

6

2500

7

2000

8

1600

9

1300

10

1100

上述奖金需征收20%的个人所得税。

(二)名次录取办法

1、城市排位赛:排名前25支参赛队伍将晋级城市总决赛。

2、城市总决赛: 排名前10支队伍进行现金奖励,并直接晋级全国总决赛。

(三)在关门时间内,按竞赛规程完赛的选手,可凭号码布领取完赛奖牌。

(四)达标选手可获得由国家体育总局社会体育指导中心认证的《全国全民体能大赛体能等级证书》(中级4段、中级5段、中级6段)。纸质版证书可于赛后在统一指定地点领取。具体发放办法,另行通知。

(五)在关门时间内,按竞赛规程完赛的选手可于比赛结束1个工作日后,登录赛事公众号:CFC国民体能赛,查询成绩证书。

十、仲裁和裁判

组委会将对赛场进行全程录像监控。在比赛过程中,裁判员所作的裁决,为最后的判决,选手在场上必须服从裁判的裁决。对裁判员的判决不服的,允许在该场比赛结束后3分钟内,向仲裁委员会正式提出申诉。

十一、保险

本次比赛为所有参赛选手和工作人员提供保险,保单以报名信息为准,信息有误导致无法投保的,比赛中发生的后果责任自负。违反竞赛规程者均无法获得保险资格。

 

                                      

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  本规程解释权属于2019全国全民体能大赛组委会,未尽事项,另行通知。